Подошвенная фасция представляет собой прочную волокнистую структуру, напоминающую ленту. Она обеспечивает прочную механическую связь между пяткой и пальцами. Входит в состав фасции глубокого подошвенного отдела стопы, отвечая за форму ее продольного и поперечного свода. Ее можно разделить на три полосы — медиальную, латеральную и центральную. Подошвенная фасция действует как трамплин или хорда арки, которая поддерживает свод стопы и препятствует скольжению костей в стороны под тяжестью тела.
Что такое плантарный фасциит?
Подошвенный фасциит — заболевание, популярное не только у людей, активно занимающихся спортом — особенно у бегунов, получивших травму, но чаще всего от него страдают люди среднего возраста (чаще женщины), ведущие малоподвижный или стоячий образ жизни. Этот процесс может усиливаться с возрастом.
Причины плантарного фасциита
Механизм, приводящий к дегенеративным изменениям подошвенной фасции, также до конца не известен. Возраст, масса тела (ИМТ), тип стопы, амортизирующие свойства пятки, форма медиального свода стопы и диапазон движений в голеностопном суставе, плюсневая нагрузка и результирующие силы натяжения пятки, жесткая обувь и работа стоя — все это факторы, благоприятствующие этому состоянию. Причины также могут включать перегрузку верхних частей тела, которая затрагивает самое слабое звено, в данном случае подошвенную фасцию. Этому недугу могут способствовать полая стопа, чрезмерная пронация стопы или недостаточная гибкость ахиллова сухожилия.
После 40 лет жировая ткань на пятке постепенно исчезает, снижая ее амортизирующие свойства и меньше защищая опухоль пятки от травм и перегрузок.
Фасциально-дистрофические изменения могут возникать при травмах, возникающих в результате слишком частых и интенсивных нагрузок в области межпозвонкового диска, крестообразных связок колена, ахилловых сухожилий и в сухожилиях вращательной манжеты плеча.
Подошвенная фасция — симптомы
Симптомами подошвенного фасциита являются боли в медиальной части пятки, которые сначала уменьшаются при ходьбе. Типичной болью для этого состояния является медиальный бугорок пяточной кости, где прикрепляется подошвенная фасция, распространяясь вдоль фасции. Для диагностики фасциита лучше всего провести ультразвуковое исследование, которое позволит определить как его состояние, так и толщину тканей. Тыльное сгибание стопы или большого пальца одновременно нагружает другие структуры стопы.
Пяточная шпора — что это такое и как с ней бороться?
Долговременный фасциальный дисбаланс может привести к образованию пяточной шпоры, разрастанию кости, направленному в сторону передней части стопы. Это естественная форма компенсации тела, характеризующаяся ощущением «камня в ботинке». Сама шпора не должна болеть, но ощущается неприятно. Близость минерального источника, которым является костное прикрепление, значительно повышает вероятность минерализации рубца, образующегося в результате репаративного процесса в месте микроповреждения.
